近幾年健身行業尤為熱鬧，隨著健康生活理念日益深入人心，許多人也將健身視為一種時尚的生活方式，馬甲線與八塊腹肌成為許多人的追求。那么每次去健身的時候，你注意過健身房的燈光了么？

健身房的燈光設計主要是為營造空間氛圍，主要表現在讓人身處其間的情緒感受。健身會所是健康與力量的代名詞，因此在設計上要以健康、積極向上的氣氛營造為主。

健身房的燈光設計，光源的選擇整體要比較接近自然光，色溫在4000K最佳，最好多利用二次照明，通過光線的反射手法達到照亮整個室內空間的效果。

器械區：剛毅與溫柔并重

器械區分為有氧區和無氧區，考慮到安全性，燈光要明亮且要少陰影，并且要讓空間充滿錯落有致的層次感。關于無氧區和有氧區的功能設計，要把握人的心理。

無氧區，人們注重的是力量與肌肉，所以，燈光表現的性格應該是剛毅、堅持與厚重，可以采用冷光色調，燈具選擇以金屬感較強的產品為主；而在有氧區，人們注重的是身材的美感，燈光表現的性格應該是溫柔、舒展與輕松，燈具選擇以造型柔美為主。

最重要的是鏡子前面的燈，要能準確表現出人體的輪廓，這就需要頂光、面光、側光的相互配合了。

體操房：用燈光帶動運動氣氛

體操房給人的感覺應該是像在“戶外”。

在設計中，可采用一套明亮的燈光系統。該空間燈光主調要明亮，色溫在3800K至4000K之間，讓房間內充滿自然的光線，讓鍛煉者如同像在戶外鍛煉那般愜意，如同置身戶外。

單車室：用燈光引發激情澎湃

動感單車空間的設計，可以采用與激烈音樂相配合的燈光，用燈光效果帶動單車空間的激情氛圍；也可采用色彩的搭配，從視覺上活躍空間的氛圍。

比如，黃色的單車，配合白燈光主調，通過對應的方式在色彩上形成視覺的對比，讓人充滿探索、不斷前進的驅動力。

更衣室：暖調設計增強空間感

更衣室內可采用投射地面的暖調筒射燈，儲物柜也可裝暖色調燈帶，方便尋找衣物，配合高雅格調的軟裝搭配，大面積的落地穿衣鏡，不僅實用，還可增加空間層次感。

總的來說，4000K左右的色溫是比較適合大眾健身房的，因為比較明亮的自然色燈光可以讓健身者更加興奮和身心愉悅，對于提高健身效果是很有幫助的。另外，健身房中的自然色燈光也會讓室內有一種安全、溫暖的感覺，相對于冷光色來說在冬天可以讓健身者感覺更加舒適。

要記住，一個高端健身房，除了需要專業教練與頂級器材外，一個恰到好處的光環境也非常重要。